元旦、春节临近，人员流动增加，呼吸道传染病传播风险增大。为降低疫情传播风险，保障人民群众生命安全和身体健康，泉州市疾控中心发布健康提醒：

牢固树立“每个人都是自己健康第一责任人”意识

请广大市民继续保持“戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、一米线、用公筷”等良好个人卫生习惯。做好自己及家庭成员的健康监测，无身体不适再错峰出行，减少人员聚集；规划好出行时间，尽量减少在人流量密集区域长时间停留；咳嗽或打喷嚏时要用纸巾或手肘遮挡口鼻，注意手部清洁和消毒。

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居家照护期间不外出

居家治疗照护人员居家期间要经常开窗通风，做好居家环境清洁和家庭消毒，门把手、电源开关、卫生间等接触频繁的部位要勤消毒；采取分餐制，非必要不出门。如确需外出就医，全程做好个人防护，点对点到达医疗机构，就医后点对点返回家中，不乘坐公共交通工具。老人、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群尽量不安排远行，减少外出，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所，远离有发热和咳嗽症状的人员。

理性用药，科学就诊

请不要大量囤药，不在未取得经营资质或无法提供经营主体信息的微信群、朋友圈等社交平台购药；在家服药时严格按照医师指导和说明书服用，不听信网传吃药处方，尽量少用药，避免乱用药，确保用药安全。感染后无需紧张恐慌，无症状感染者和轻症患者可自行居家自我照护或就近到发热门诊诊治；症状严重的儿童、有基础疾病的老年人要及时就诊，以免延误病情。非紧急情况不拨打120急救热线，确保紧急救援通道畅通。

新冠疫苗应种尽种

接种疫苗是预防新冠病毒感染的有效措施，有助于降低感染后发生重症和死亡的风险，尤其能够保护老年人群。请符合接种条件人群尤其是60岁以上的老年人，尽快完成全程接种及加强免疫。

加强锻炼，增强体质

请广大市民加强体育锻炼，保持良好心态、规律作息、充足睡眠、合理膳食，避免长期熬夜劳累，提高免疫力。

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