泉州网8月23日讯(记者 李菁 许奕梅 林志安 张素萍 通讯员 陈玮铭 吴佳弘 戴碧月)据中国旅游研究院（文化和旅游部数据中心）预测，这个暑期将是过去五年来最热的暑期，预计6、7、8三个月国内旅游人数达18.54亿人次，占全年国内旅游出游人数的28.11%。

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暑期旅游大热，有人却“不乐”，欢乐旅途成了“历劫之旅”。自驾川西，高反到“怀疑人生”；白天大啖美食，晚上烧烤啤酒，吃出了胰腺炎；“特种兵”式赶景点，没想到累出了带状疱疹；开开心心地游览瀑布，突发心脏病被困谷底……除了突发疾病，因天气等原因造成的意外也令人头疼。突遇暴雨被困荒山，不识潮汐被困礁石，雨天路滑扭伤脚踝……旅途中，各种“囧事”让人防不胜防。暑期还未结束，旅游热度仍未褪去，想要抓住暑期尾巴出行的市民还是得提前做好万全准备。

泉州的暑期文旅市场同样火热。如何避免游客的乐途变“囧途”，泉州的相关部门做足工作，坚持“服务”和“安全”两手抓，为市民游客提供安全祥和的旅游环境，让游客玩得放心、舒心、开心。

暑假旅游本是件开心的事，然而旅途中难免出现意外。高温中暑、高原反应、突发的坏天气……有些人的旅途欢乐不断，有些人度假却像是在渡劫。那么，一起来听听几位市民讲述的暑期游“特别”体验吧。

旅途“第一劫”快乐变成伤痛

自驾川西严重高反

头疼到“怀疑人生”

8月初，市民潘先生带着女儿到川西自驾游。这趟父女俩的旅行，原本安排好了自驾、徒步等丰富多彩的内容，没想到却被高反打乱了行程。

“2013年，我去过西藏，当时有过高反，但症状很轻，只是略微头痛。这一次太严重了，头痛欲裂，一路上边开车边吸氧。”潘先生说，旅途第一天的下午到达四川省甘孜藏族自治州的理塘县后，他开始自驾格聂南线，直接就开到了海拔4000米以上的地方。“我和女儿都出现了很严重的高反，胸闷、头痛，两个人吸了将近4瓶氧气。”

自驾的第二天，为了开车上海拔4200米的山顶看日出，父女俩清晨4点半就起床。因为休息不好，高反加剧。一整天两三百公里的路上，潘先生和女儿不断吸氧缓解症状。“第二天头疼到怀疑人生了，女儿本来还想着要徒步一段路，因为身体状况不好，只能放弃。原本我们还想着要在车上住，但天气实在太冷了，我们衣服也没带够，有点着凉了，整个人的状态都很不好。”

旅途的第三天，潘先生和女儿开始适应了高原环境，沿途欣赏着美景，高反的症状开始减轻。“这趟之所以会出现这么严重的高反，我认为主要是急于赶路，进入高原还是要慢慢适应；再者是全程自驾，就我们父女俩，既要规划路线，还要操心食宿，一路上很疲劳，休息不好；还有就是着凉导致状态更不好，我已经回泉州好几天了还在咳嗽。”

众人将黄女士抬到公路上

旅游突发心脏病

被困在瀑布谷底

“在瀑布谷底，有一名女子心脏病突发，急需帮助。”8月9日中午，洛江公安分局虹山派出所接到群众吴先生的报警求助，有一名旅客旅游时突发心脏病。

民警到达现场时，患病女子脸色苍白、呼吸急促，她的右手紧捂胸口，神情十分痛苦。民警与患者的同伴轮流为其扇风解暑，并配合赶到的医护人员对该患者采取服急救药物、测量血压、吸氧等急救措施。

经了解，该患者姓黄，来自香港，有心脏病史。当天，黄女士到虹山乡游玩，由于天气炎热加上旅途劳累，走到瀑布谷底时心脏病发作，服用随身携带的应急药物后仍不见缓解。因谷底距离公路有2公里多，救护车无法直达。路远坡陡，崎岖的山路成了担架救援最大的障碍，转运工作较为困难。为争取救治时间，救援人员结合实际情况放弃担架，使用靠背椅，让黄女士靠坐在椅子上，民警辅警与医护人员、景区工作人员分成2组轮流抬着黄女士，以最快的速度护送黄女士上公路。

经过大家的共同努力，20余分钟后，黄女士被安全地送上救护车，在医院进一步观察治疗后，目前她的身体已无大碍。

高强度“暴走”

累出带状疱疹

“没想到出去玩一趟，还把自己累出病来。”52岁的陈先生说道。

上个月，陈先生和家人朋友一起报名旅行团出游， 此前受疫情影响许久未出远门，难得出游一趟大家都兴奋不已。为了能在短时间里“玩个够”，陈先生和旅行团沟通后，几天的行程都安排得满满当当。早上6点半起床，7点吃早餐后出发，各景点“暴走式”打卡，一直玩到晚上才回酒店。一整天下来，陈先生都没休息，因住酒店换床睡不习惯，虽然很疲倦但也睡不着，半夜就起来喝酒。

旅行结束回到家，陈先生发现自己胸部长出了一片红疹。一开始，他以为是去景区被蚊虫叮咬所致，就自行涂抹药膏。但疹子很快就变得又痒又疼，有种灼烧感，像针刺刀割般的痛，到晚上更是“疼得想掉眼泪”，他急忙前往泉州市皮肤病防治院就诊。医生一看，这不是蚊虫叮咬，而是俗称“蛇缠腰”的带状疱疹。

泉州市皮肤病防治院院长江连枝介绍，带状疱疹是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病。小时候初次感染此病毒的，临床上表现为水痘或呈隐匿性感染，以后此病毒进入皮肤的感觉神经末梢，持久地潜伏于脊髓后根神经节。成年人一旦免疫力低下，病毒就可能重新被激活，导致带状疱疹。陈先生旅游期间过度劳累，晚上又没休息好，抵抗力下降导致中招。

每晚烧烤配啤酒

旅途中吃出胰腺炎

“以后真不敢再这样胡吃海喝了。”前一晚还在享受啤酒加烧烤，后一晚已躺在病床上难受呻吟，45岁的广东游客谢先生对自己这次的“难忘”旅程感慨不已。

慕名泉州非遗文化和特色美食，谢先生和妻子7月底从广州来泉州旅游，游得兴起，吃吃喝喝自然少不了。谢先生无法抵挡这饕餮诱惑，白天品尝各种地方美食小吃，晚上更爱烧烤配啤酒。有一晚，谢先生突发持续性剧烈腹痛，还伴有呕吐，实在疼痛难忍，半夜到泉州市中医院就诊。

泉州市中医院脾胃肝胆科副主任中医师李文科诊断谢先生患上了急性胰腺炎。“他有糖尿病史、脂肪肝，经检测，血糖指标超标，已出现酮症和高脂血症，抽出的血管上层也浮着一层厚脂肪。”医生给谢先生注射了止痛针，还进行补液、降血糖、消酮等治疗，谢先生症状明显好转，在住院8天后治愈出院。

旅途“第二劫”天气带来意外

救援人员涉水转移一家五口

外出游玩遇暴雨

一家五口被困荒山

8月8日中午，安溪县龙门镇英溪后山北侧突遇暴雨导致河水上涨，来自厦门的林先生一家五口被困荒山。

林先生一家被困位置的下游10米左右就是一个近乎垂直的高落差瀑布，水流湍急。所幸一家人在水流边高地的石头上，所处位置还算安全。消防救援人员携带救援绳索及相关器材，根据林先生发送的定位，由当地林业局工作人员引路，徒步向山里进发。一路翻山越岭，约半小时后，救援人员抵达林先生被困位置的对岸。在暴雨暂停，河水的水流有了大幅度的缓和后，救援人员终于将五人逐个转移至安全区域。

据林先生介绍，正值暑期，他与家人一起带小孩出来体验生活，出门前还特地看了天气预报，没想到进山后突然电闪雷鸣，下起了大暴雨，河水涨得很快，他们只能选择一处高地避险，所幸一家人都没有受伤。

雨天不慎扭伤

还没玩就要打道回府

“才刚过来就扭伤了脚，太遗憾了！”日前，32岁的刘女士看着自己扭伤的脚，连声叹息，好不容易腾出时间安排的这场旅行就这么泡汤了。

来泉州旅游的第二天，刘女士到市区古城徒步游览。当天下了雨，路面湿滑，刘女士边走边忙着手机拍摄，无心看脚下，一不留神摔倒了。一时间她疼得站不起来，好在有路人搀扶，她打车前往医院。

在泉州市正骨医院急诊科，主治医师陈开宇给刘女士做了检查，诊断为踝关节扭伤，有明显肿胀和淤青。医生给她做止痛、消肿处理，并根据伤情建议刘女士一两周内不要下地行走，如再走动，恐加重病情。刘女士一脸无奈，刚开启的旅程只能终止，购买返程车票回家休养。

不知潮汐变化

12人被困“网红礁”

8月11日下午，石狮市永宁镇洛伽寺“网红礁”有12名游客被困。救援人员赶到现场时，潮水已经淹没往返岸上的礁石路。“网红礁”下暗河的水位上涨很快，礁石已经被淹大半面积。据被困的广东游客胡先生介绍，当天下午2点退潮后，他带着家人一起上“网红礁”拍照。拍了2个小时左右，他和家人想返回时才发现潮水已经上涨，来时的路已经被淹，只好报警求助。

眼看潮水继续上涨，救援人员赶忙在竹排四周绑上安全绳和救生圈等有浮力的救生设备，在做好自身安全措施后，带着竹排和救生设备，游到“网红礁”旁，让被困人员穿上救生衣，坐上竹排，一组人推着竹排往海岸方向行进，另一组则在岸上拉着安全绳助力。经过4趟往返，12名被困人员成功获救。

旅途“第三劫”异地囧事不断

气温太高不愿出门

到杭州“酒店三日游”

“这天气咋这么热，我们今天也别出门了吧？”在杭州的第三天，一早起床后，李女士拉开窗帘，看了看天气预报，向老公和孩子提出了继续“宅”在酒店的建议。

八月初，李女士带孩子到杭州旅游，本以为杭州要比泉州凉快些，没想到高温没有“放过”她，到杭州的第一天，从机场到酒店，一家三口就折腾了一身汗。于是，他们决定先在酒店休整休整，第二天再出门。第二天一早，李女士一家计划品尝杭州当地的早餐后再逛逛西湖。结果，早餐刚吃完，一家三口又被烈日“劝退”了。“实在太热了，吃完早餐走出餐厅，孩子就有点中暑的迹象，于是我们一家三口打车回酒店点外卖，直到晚上才打车到商场和当地的朋友吃了饭。”李女士说。

第三天，李女士带着孩子品尝了酒店的自助餐。“孩子5岁，能吃上不限量的冰淇淋就觉得很开心了。我和老公以前就来过杭州了，这回没有逛景点也不觉得太遗憾。”她有点无奈地说。

游景区5分钟

就被咬了十多个包

“才到景区五分钟，我的身上已经被咬了十多个包。”上个月，市民叶小姐带着孩子到武夷山旅游。可原本想要好好欣赏山水的旅程，却成了一场和蚊子的“战斗”。

出发前，叶小姐带上了防蚊贴、防蚊液和紫草膏，本以为“万无一失”，没想到防蚊贴和防蚊液挡不住凶猛的蚊子。才玩了5分钟，她穿短裤的双腿和没有防晒衣遮挡的手背就被咬了好些包。一路上，全身发痒的叶小姐已无暇游山玩水，而是拿着紫草膏不停地往身上涂。

“一定要穿上长衣长裤，防蚊裤最好是裤脚扎口的，宽裤脚也可能会有蚊子钻进去。”叶小姐说，回到酒店后，她发现孩子背上也有好几个大包。

到重庆的第二餐

他跑了3趟洗手间

暑假到重庆的第二餐，市民小王就跑了3趟洗手间。“香喷喷的重庆火锅好吃，可肠胃实在受不了。”小王说，自己的肠胃比较脆弱，虽然喜欢“重口味”的食物，但平时会尽量控制自己少吃辣椒。这几天到重庆旅游，小王和朋友在火锅店里点的是鸳鸯锅，第一餐他只吃番茄锅里的食物，第二餐受不了诱惑，吃了几口辣锅。“才吃了半小时，我就开始跑厕所，还好随身携带了肠胃药。”小王说，因肠胃不适，游玩的兴致都减淡了。

小心“避雷”放心玩打败旅途“拦路虎”

泉州加强旅游安全工作，让游客玩得舒心、开心

除了众多泉州市民赴外地旅行，也有许多游客趁着暑期来到泉州，品味这座古城的世遗风情。随着世遗两周年热度的不断攀升，泉州暑期文旅市场持续火热。针对这一旅游关键节点，泉州坚持“服务”和“安全”两手抓，开展导游市场专项整治行动，组织开展旅游安全隐患大排查大整治等，保障暑期旅游市场安全。同时，畅通旅游投诉渠道，及时向游客发布安全风险预警提示，为市民游客提供安全祥和的旅游环境。

不管是出行外地，抑或是来泉度假，一些游客难免会面对不可预料的突发状况。行程中突发疾病，因天气产生意外，水土不服耽搁了行程……旅途中遭遇这些“拦路虎”怎么办？记者就此采访泉州多家医院的专业医护人员，助你做好旅行“避雷”措施。

有基础病要按时吃药 备药预防常见病症

泉州市中医院脾胃肝胆科副主任中医师李医生提醒，患有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病人群，出游时也要备好常规用药，按时服用。出游时美食是一大诱惑，但也要注意“管住嘴”，避免过多冰冷刺激，旅途中保证休息，劳逸结合，降低急性胃肠炎等胃肠不适的发生率。

李医生介绍，外出可携带不含酒精成分的藿香正气软胶囊、布拉氏酵母菌散等，可应对腹痛、腹泻等水土不服的表现。

此外，暑期出游气温高，湿气大，一旦出现中暑表现，要立即将人移到通风、阴凉、干燥处，如走廊、树荫下。解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，避免直接吹风，尽快散热。用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，促进散热。从中医来看，对于意识清醒的人或经过降温后清醒的人，如果表现有大汗淋漓、面红耳赤，可能是阳暑，可服用藿香正气液。如果出现头晕、恶心、呕吐、畏寒等表现，可能是阴暑，可服用十滴水缓解。而一旦出现高烧、昏迷抽搐、休克等，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即送医救治。

把安全放在第一位 出游时注意防滑防护

泉州市正骨医院急诊科主治医师陈开宇介绍，暑期是旅游旺季，也正逢雨季，近来陆续接诊在游玩时步行、爬山摔倒扭伤，甚至骨折患者，多伤在肩部、手部、膝关节、踝关节等关节处。特别是中老年人，一旦摔倒更容易造成骨折，严重的要手术治疗。建议游客在雨季出游时穿防滑运动鞋，不穿拖鞋或凉鞋，一旦关节扭伤，不要随意揉搓患处，防止加重损伤，可第一时间用冷毛巾或者冰块冷敷，快速消肿并且缓解肌肉痉挛，如肿胀厉害、伤情严重的要及时就医对症处理。

出门在外，不仅要防高温，也要防突然到来的暴雨。外出旅游时，不妨带上一把晴雨伞，或者带上轻便的塑料雨衣或鞋套。福建省应急管理厅提醒大家，外出前一定要关注天气预报，留意预警信息，适度调整出行安排。暴雨期间尽量不要外出，尽可能绕过积水严重的地带，在积水中行走要仔细观察，避免掉入坑洞中。遭遇连续暴雨天气，应该尽量避免进入山区、河谷等较为危险的地区。卫健部门提醒市民，游山玩水时应把安全放在第一位。在山道上发生拥堵时，要时刻保持警惕，身体尽量贴靠山侧、靠墙；脚下要敏感些，千万不能被绊倒，避免自己成为拥挤踩踏事件的诱发因素。在绊倒、滑倒时本能地用手掌撑地可能导致手腕骨折，受伤后可就近找到一块平整的板子或书，将手腕托住，避免手腕的反复摆动，并尽快去医院就医治疗。

高温季节既招蚊虫 还易导致肠胃不适

每年6—10月蚊虫快速繁殖增长，是蚊虫活动高峰期，外出游玩时要预防蚊虫叮咬。泉州疾控发布提醒，平时尽量避免去树荫、草丛等蚊子栖息的阴凉处，建议穿浅色长袖衣服和长裤，减少皮肤裸露，裸露处按说明使用有效驱蚊产品。暑期是东南亚登革热高发时期，前往东南亚国家旅行更需注意，如果出现发热等症状，应及时就医，就医时，要主动向医务人员告知近期旅行史以及在当地的蚊虫叮咬史，以便及早得到诊断和治疗。

卫健部门提醒市民，高温天气下，极易发生因饮食不当而造成肠胃不适。尤其是不少游客只想着当下随心所欲，不管不顾，一次吃个痛快，给胃肠造成很大的负担，有可能发生急性胃肠病。因此要关注饮食的合理与安全。

另外，随身行李中最好再携带一些常用药品，以备不时之需。 旅途中，大街小巷的特色食品令人垂涎三尺。不过夏季温度较高，蝇虫细菌滋生，食品保存不当容易腐败变质，因此要避免吃过期或已经变质的食物，防止病从口入。谨慎吃生食或光顾路边无牌照摊档，预防食物中毒。

旅途中注意劳逸结合 警惕突然一侧神经痛

“一旦怀疑是带状疱疹要尽快明确诊断，最好是24小时以内予抗病毒治疗。”泉州市皮肤病防治院院长江连枝介绍，带状疱疹及时治疗很重要，年龄越大疼痛程度越高。如果拖延时间长，病毒对神经的损害会留下后遗神经痛，出现带状疱疹后遗神经痛，这种疼痛就会长期发作反复不愈。夏季旅游高峰期，年轻人喜欢夜晚吃烧烤，生活不规律爱熬夜，也要留心带状疱疹的发生。

江连枝提醒，患过带状疱疹的人会对病毒产生一定免疫力，有极少数人会反复发病。尤其是有糖尿病等基础疾病的老年人要警惕复发，50岁及以上人群可接种疫苗预防。对于带状疱疹，有少数患者皮肤没有皮疹，但身体局部在没有外伤和其他疾病的情况下突然出现一侧神经痛，也要警惕，及时到医院皮肤病专科求诊。

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